Bons hábitos para todos os dias

Sobre

Nos alimentamos diversas vezes por dia, e a cada momento temos a oportunidade de escolher como vamos nutrir nossas células. Por isso, o cuidado com alimentação vai além de contar calorias, mas é preciso observar a qualidade do que é consumido, e também avaliar se a digestão e absorção de todos os nutrientes necessários está correta.

A cada consulta são levados em consideração todas as queixas, sinais e sintomas apresentados para avaliar possíveis deficiências ou excessos nutricionais, além disso, investigamos quais suas principais dificuldades em aderir uma rotina mais saudável e assim, poder trabalhar com estratégias focadas em seu objetivo, o que vai garantir um resultado muito mais duradouro.

Formação:

Nutricionista clínica. Possui especialização em Nutrição Clínica Funcional (VP Centro de Nutrição Funcional) e formação internacional em Coaching de Saúde e Bem-estar (Carevolution/ Wellcoaches). Mestranda em Ciências da Saúde (UNIFESP).

A consulta nutricional

Eu sei que você já deve ter ouvido ao longo da vida que precisa emagrecer e que para isso é necessário excluir os alimentos que ama, que precisa viver a base de salada e grelhados e gastar com alimentos “fits” caros e difíceis de encontrar. Também sei que você já começou diversas dietas e já está cansada disso.

Porém, eu sou uma nutricionista diferente. Eu vou te ajudar a tornar o seu emagrecimento uma jornada leve e possível de encaixar na sua rotina, não focando apenas no peso da balança.

Sabe por quê?
Porque eu acredito que não adianta você abandonar todos os seus alimentos preferidos, isso não é sustentável. Apenas aumentaria a ansiedade e chances de continuar com o efeito sanfona.

Eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o seu emagrecimento e também na manutenção.

Tudo começa na primeira consulta que é sempre focada nos seus objetivos atuais. Te ouvirei atentamente por 1h e então montaremos o seu novo Plano Alimentar, onde você já vai poder avaliar o que faz sentido ou não nesse momento.

Sim, você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos, pois eles precisam agradar seu paladar, serem nutritivos e fáceis de preparar.

Em todas as outras consultas te ajudarei usando técnicas e ferramentas específicas para as dificuldades que surgirem, além de ficar disponível entre as consultas para te ajudar nas dúvidas que surgirem.

Assim, você ficará muito mais motivada e organizada.

Plano alimentar personalizado e alinhado com seu objetivo

Suporte entre as consultas via Whatsapp ou e-mail

Acesso à aplicativo para ter sua dieta sempre à mão

Ferramentas para te ajudar na mudança de comportamento

Guia de produtos e diversos outros materiais para te ajudar nas suas escolhas alimentares

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Está pronta para mudar seus hábitos?

Vamos marcar uma conversa e entender como fazer isso juntas!

Contato: (11) 99579-5815

e-mail: nutri@carolinafavaron.com

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