6 de outubro de 2022
Como fazer escolhas saudáveis? Conheça a Classificação NOVA e o processamento dos alimentos
Muitas vezes na hora de fazer suas compras no supermercado, pode bater aquela dúvida: será…
1 de setembro de 2022
A importância do intestino saudável no emagrecimento
Jejum, dieta, contagem de calorias, restrição de grupos alimentares. Essas costumam ser as preocupações de…
20 de julho de 2022
Dieta anti-inflamatória no tratamento da obesidade
É consenso científico que a adoção de uma alimentação saudável, por meio de uma dieta…
5 de julho de 2022
Por que comemos mais no frio?
O inverno chegou, as temperaturas caíram e a sua fome aumentou. Você também já percebeu…
13 de abril de 2020
Ansiedade e alimentação na quarentena
Ansiedade e mais tempo em casa. Uma combinação de fatores que podem impactar diretamente o…
13 de abril de 2020
Aveia: propriedades e benefícios para saúde
A aveia é um dos cereais mais conhecidos e consumido no Brasil e no mundo,…
13 de abril de 2020
Movimento Slow Food e o prazer na alimentação
Com a correria do dia-a-dia, muitas vezes mal temos tempo de apreciar uma refeição, e…
13 de abril de 2020
Como ter uma alimentação mais saudável
Uma alimentação balanceada contempla todos os tipos de alimentos, desde que em quantidades adequadas. Por…
13 de abril de 2020
Melhores proteínas de origem vegetal
Diversos motivos podem levar uma pessoa a adotar uma dieta vegetariana, ou reduzir o consumo…