13 de abril de 2020
Ansiedade e alimentação na quarentena
Ansiedade e mais tempo em casa. Uma combinação de fatores que podem impactar diretamente o…
13 de abril de 2020
Mindfulness e Mindful Eating para saúde e bem-estar
Mindfulness, traduzido como atenção plena, não é apenas um tipo de meditação, mas é a…
13 de abril de 2020
Aveia: propriedades e benefícios para saúde
A aveia é um dos cereais mais conhecidos e consumido no Brasil e no mundo,…
13 de abril de 2020
Movimento Slow Food e o prazer na alimentação
Com a correria do dia-a-dia, muitas vezes mal temos tempo de apreciar uma refeição, e…
13 de abril de 2020
Como ter uma alimentação mais saudável
Uma alimentação balanceada contempla todos os tipos de alimentos, desde que em quantidades adequadas. Por…
13 de abril de 2020
Melhores proteínas de origem vegetal
Diversos motivos podem levar uma pessoa a adotar uma dieta vegetariana, ou reduzir o consumo…
13 de abril de 2020
Biomassa de banana verde: benefícios e receita
A biomassa de banana verde ficou famosa por ser fonte de amido resistente, um tipo…